大人ニキビ 改善

私が経験した、大人ニキビのベストな改善策は、

・スキンケア

・原因になっている生活習慣の改善

この２つ両方を、同時に改善していく方法が、

1日も早く大人ニキビを改善させる方法だと感じました♪



大人ニキビが出来る、そもそもの原因は、

生活環境や習慣が影響して、お肌トラブルが起きて、

毛穴で炎症が起きるので大人ニキビになる、との事でした…！



その為、スキンケアでお肌環境を直接整えながら、

根本の原因になっている生活環境や習慣を改善する必要があるのでは！？

と感じたので、この２つに重点を置いてケアをしていきました♪



皮膚科や治療薬を使う事は、大人ニキビの先輩から、

「お肌とか体に負担がかかるから、重症じゃなかったらしない方がいいんじゃないかな？」

とアドバイスを頂いた事もあったので、

必然的に、大人ニキビの治し方としてこの２つに絞られたりもしました(笑)



大人ニキビ改善には、原因となっている事を見極めて、

それを改善する事で、1日も早く治す事が出来ると感じましたので、

大人ニキビケアの参考になるようでしたら、嬉しい限りです♪

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